प्रौद्योगिकी हमारे स्वास्थ्य और फिटनेस गतिविधियों की निगरानी करने के तरीके को बदल रही है। अब, ऐप्स और पहनने योग्य डिवाइस हमारी प्रगति को ट्रैक करने में हमारी मदद करते हैं। वे वास्तविक समय में ऐसा करते हैं, यह दिखाते हुए कि हम अपने वर्कआउट में कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं। इनमें से कई ऐप्स मुफ़्त हैं, जो उन्हें उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है जो बहुत ज़्यादा खर्च किए बिना अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना चाहते हैं। यहाँ तक कि […]
